تحقیقات کنترل شده بالینی چندی طی دو دهه اخیر نشان داده است که اختلال هراس می‌تواند در کمتر از 8 الی 12 جلسه درمان شناختی-رفتاری بطور موثری درمان شود.چندین نسخه ویژه از درمان شناختی-رفتاری برای اختلال هراس شناخته شده است و این در حالی است که بهترین درمان اشاره به درمان کنترل هراس (TCP) دارد.درمان کنتترل هراس اصول رویایی موقعیتی و رو یا رویی سیستماتیک با احساسات درونی که بوسیله هراس ایجاد می‌شوند(شرطی سازی درون نگر)را با آموزش روانی در باره فیزیولوژی هراس و تکنیکهایی که برای تغییر سوء تفاهمات شناختی هراس طراحی شده است، ترکیب می‌کند.در این مقاله، نویسنده به سوالات زیر پاسخ دهد:

1-ماهیت اختلال هراس چیست؟

2-عوامل موثر در پدید آیی این اختلال کدامند؟

3-تحول این اختلال بر اساس دید گاه شناختی-رفتاری چگونه است؟

4-درمان کنترل هراس چیست؟

5-مولفه‌های اصلی درمان اختلال هراس کدامند؟

برای دریافت فایل مقاله اینجا راکلیک کنید